Dia:9/3/10
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: 4 x 4- Defensa Individual
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: Hemos empezado con el práctico del tiro a canasta, pero esta vez ya con los balones.
2º Acitividad: Nos hemos colocado en 2 filas y lanzabamos el balón, pero antes pasabamos el balón , y luego, encestabamos.
3º Actividad: Hemos hechado un partido las chicas y luego nos hemos divido, y hemos hecho un ''amistoso'' como los de verdad; no estuvo tan mal.
4º Acitividad: Jugamos al juego del otro dia, dividirnos , y encestar 5 canastas hasta hacer 5 puntos.
Al final estiramos cuadrices, brazos.. etc
lunes, 12 de abril de 2010
Trenzas (3 x 3)
Dia:4/2/10
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Trenzas (3 x 3)
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: Juego de resitencia y pilla-pilla.
2º Acitvidad: Nos hemos dividido (nosotros mismos), el salto a canasta, piendo pimero pie izquierdo y luego el pie derecho y luego lanzar;primero sin balón y luego con balón.
3º Acitivdad: Hemos hecho el juego de conseguir 5 puntos y luego cambiamos hasta conseguir 10 puntos. Ganamos las chicas.
Al fional, estiramos cuadrices, brazos.. etc.
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Trenzas (3 x 3)
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: Juego de resitencia y pilla-pilla.
2º Acitvidad: Nos hemos dividido (nosotros mismos), el salto a canasta, piendo pimero pie izquierdo y luego el pie derecho y luego lanzar;primero sin balón y luego con balón.
3º Acitivdad: Hemos hecho el juego de conseguir 5 puntos y luego cambiamos hasta conseguir 10 puntos. Ganamos las chicas.
Al fional, estiramos cuadrices, brazos.. etc.
Vuelta a clase (despues de Semana Blanca)
Dia:2/3/10
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Vuelta a clase (despues de Semana Blanca)
Hoy como ha sido la vuelta a clase, pues hemos hecho deporte libre. Nos hemos ido al gimnasio.
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: juego del mate.
2º Actividad: Nos hemos separado en 2 gurpos y hemos jugado a un '' 1 X 2''; luego nos hemos vuelto a dividir, y hemos vuelto a hacer lo mismo pero con tu grupo o compañero/a.
Al final,, estiramos cuadrices, brazos... etc.
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Vuelta a clase (despues de Semana Blanca)
Hoy como ha sido la vuelta a clase, pues hemos hecho deporte libre. Nos hemos ido al gimnasio.
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: juego del mate.
2º Actividad: Nos hemos separado en 2 gurpos y hemos jugado a un '' 1 X 2''; luego nos hemos vuelto a dividir, y hemos vuelto a hacer lo mismo pero con tu grupo o compañero/a.
Al final,, estiramos cuadrices, brazos... etc.
Aspecto teórico de baloncesto
Dia:18/2/10
Lugar: Aula
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Aspecto teorico de baloncesto
Un poco de historia:
- ¿Cómo se juega?
- La técnica
- El entrenamiento
- Actividades, balones y normas.
Pues hoy como llovia pues hoy hemos hecho en la clase, expresion corporal, pero con juegos.
Baloncesto
Dia:16/2/10
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Baloncesto
Hoy hemos estado en clase, porque el patio estaba mojado.El profesor nos ha dado unos apuntes sobre baloncesto, que nos lo teniamos que leer en 12 minutos. Una vez acabado ese tiempo, nos dio una hoja, para que escribieramos lo que nos acordaramos. Una vez que hemos terminado, pues nos devolvió los apuntes, para completar lo que nos faltaba. Cuando quedaban pocos minutos de clase, pues el profesor preguntaba , para comprobar si esta vez, nos habia quedado con algo de lo leido.
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Baloncesto
Hoy hemos estado en clase, porque el patio estaba mojado.El profesor nos ha dado unos apuntes sobre baloncesto, que nos lo teniamos que leer en 12 minutos. Una vez acabado ese tiempo, nos dio una hoja, para que escribieramos lo que nos acordaramos. Una vez que hemos terminado, pues nos devolvió los apuntes, para completar lo que nos faltaba. Cuando quedaban pocos minutos de clase, pues el profesor preguntaba , para comprobar si esta vez, nos habia quedado con algo de lo leido.
Lanzamiento y entrada a canasta
Dia:11/2/10
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Lanzamiento y entrada a canasta
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: el juego de resistencia y el pilla-pilla.
2º Actividad: Nos hemos colocado detrás de la linea detras del campo y hemos lanzado el balón hacia arriba, y que volviera hacia ti.
3º Acitividad: Nos hemos colocado en 2 grupos mixtos (chicos y chicas, y hemos lanzado a canasta hasta hacer 1 punto.
Al final, hemos estirado, pero esta vez, en el gimnasio, pero hemos vuelto a estirar lo mismo.
Lugar: Aula/Patio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Lanzamiento y entrada a canasta
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: el juego de resistencia y el pilla-pilla.
2º Actividad: Nos hemos colocado detrás de la linea detras del campo y hemos lanzado el balón hacia arriba, y que volviera hacia ti.
3º Acitividad: Nos hemos colocado en 2 grupos mixtos (chicos y chicas, y hemos lanzado a canasta hasta hacer 1 punto.
Al final, hemos estirado, pero esta vez, en el gimnasio, pero hemos vuelto a estirar lo mismo.
domingo, 11 de abril de 2010
El pase
Dia:9/2/10
Lugar: Aula/ Gimnasio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: El pase
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: Juego del pilla-pilla.
2º Actividad: Nos hemos separado, chicas con chicas y chicos con chicos, y hemos pasado el balon sin botar, contando hasta 10;luego lo hemos hecho otra vez, pero de manera diferente, es decir, colocandonos por el color de los apatos (claros y oscuros).
3º Actividad: Hemos colocado cuatro conos es forma de cuadrado, y nos hemos pasado el balón con pases por encima de la cabeza, de pecho, de un bote, de 2 botes y pasarlo detras de tu cuerpo.
Al final, estiramos cuadrices, brazos...
El bote
Dia:4/2/10
Lugar: Aula/ Gimnasio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: El Bote
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: Juego del pilla-pilla, es decir, con los balones de baloncesto botando y pillando a una persona, cuando la has pillado,esa persona continua hasta pillar a otra y asi sucesivamente;luego lo hemos hecho por parejas, de la misma forma que antes.
2º Actividad: Nos hemos colocado en filas, y hemos botado el balón , primero con la mano derecha y leugo con la izquierda, ida y vuelta; luego por parejas, y el/la compañero/a te decia animales o numeros y tu lo tenias que decir mirandole/la mientras botabas el balón.
3º Actividad: Nos hempos colacado en forma de cuadrado y con el balon, hemos hecho zig-zags hasta terminar todo el cuadro, repitiendolo 2 veces.
4º Actividad:Hemos lanzado a canasta contando en voz alta hasta llegar a 5 puntos.
Por último,hemos estirado, cuadripces, brazos...etc
jueves, 8 de abril de 2010
Día de presentación
Dia:2/2/10
Lugar: Aula/ Gimnasio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Juegos Cooperativos
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: juego de resistencia: consiste en apoyar nuestros pies en el del compañero, estirar y sentarnos en el suelo;y luego desde el suelo hacia arriba sin dejar de apoyar los pies, y así 5 veces. Luego esto se hizo de mas grupos y luego en forma de domino, es decir, cuando lo hacia un grupo el siguiente tambien lo hacia.. etc.
2º Actividad: pasar el aro sin que toque el cuerpo, es decir, nos cogemos de las manos y nos vamos pasando el aro sin que las manos toquen este; luego lo hicimos con la cabeza y por último, los pies.
3º Actividad: colocar el aro en el suelo, y hacer una profesion con mimica y que tu compañero de al lado lo adivine, todo esto sin poder hablar.
Al final estriramos, cuadrices,brazos,espalda.. ect.
Lugar: Aula/ Gimnasio
Tema: Baloncesto
Actividad Principal: Juegos Cooperativos
Calentamiento: 5 minutos de carrera (2 vueltas) , desplazamiento (2 vueltas) y calentamiento de rodilla, cuello,etc.
1º Actividad: juego de resistencia: consiste en apoyar nuestros pies en el del compañero, estirar y sentarnos en el suelo;y luego desde el suelo hacia arriba sin dejar de apoyar los pies, y así 5 veces. Luego esto se hizo de mas grupos y luego en forma de domino, es decir, cuando lo hacia un grupo el siguiente tambien lo hacia.. etc.
2º Actividad: pasar el aro sin que toque el cuerpo, es decir, nos cogemos de las manos y nos vamos pasando el aro sin que las manos toquen este; luego lo hicimos con la cabeza y por último, los pies.
3º Actividad: colocar el aro en el suelo, y hacer una profesion con mimica y que tu compañero de al lado lo adivine, todo esto sin poder hablar.
Al final estriramos, cuadrices,brazos,espalda.. ect.
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